W Sulechowie zainaugurowana została inicjatywa pod nazwą Akademia Dobrostanu, która ma na celu promowanie zdrowia psychicznego oraz dobrostanu wśród mieszkańców. Program obejmuje sześć spotkań, które mają na celu rozwijanie umiejętności uważności, relaksacji oraz odkrywania wewnętrznych zasobów. Wszystkie wydarzenia są bezpłatne, a uczestnictwo jest otwarte dla ludzi w różnym wieku, od 15 do 100 lat.
Pierwsze spotkanie, które odbędzie się 2 lipca o godzinie 17:30, skupi się na tworzeniu osobistej mapy dobrostanu oraz ocenie obszarów w codziennym życiu, które wymagają poprawy. Uczestnicy będą mieli okazję wymienić się doświadczeniami oraz zidentyfikować, co działa dla nich najlepiej. Kolejne spotkania dotykać będą takich tematów jak wpływ oddechu na stan emocjonalny, relaksacja w naturze, oraz poszukiwanie energii w życiu codziennym.
Organizatorzy zapewniają, że wszystkie zajęcia będą odbywać się w przyjaznej atmosferze na świeżym powietrzu, a każdy uczestnik jest zaproszony do przyjścia w wygodnym stroju. Dodatkowo, podkreślane jest, że nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani specjalne przygotowanie. Warto skorzystać z tej lokalnej inicjatywy i przyczynić się do poprawy swojego dobrostanu w gronie innych osób z Sulechowa.
Źródło: Sulechowski Dom Kultury
Oceń: Akademia Dobrostanu – Miejsce Spotkań w Sulechowie
Zobacz Także
